Voeg 1 dessertlepel wortelkruid toe aan 1 gekookt glas met chloorvrij water (150-200 ml) en kook (8 minuten) op laag vuur met deksel. Terwijl het heet is, zeef je het kruid en scheid je het. Drink de thee warm, 1x per dag, 2 uur na de maaltijd. Aanbevolen om hiermee door te gaan totdat de verpakking volledig is opgebruikt.
Het wordt aanbevolen om geen suiker, honing of soortgelijke toevoegingen toe te voegen.
Voor kruidenthee die een half uur voor of na het eten wordt geconsumeerd, wordt aanbevolen om te consumeren pas na een half uur water geven.
Het moet elke keer vers worden bereid.
Let op de gebruiksaanwijzing van de genoemde plant. Bewaar de verpakking op een koele en droge plaats.
Let op de instructies voor het gebruik van het genoemde kruid en overschrijd de doses niet.