1 Dessertlöffel Heidekrautsamen in einem Mörser oder Mixer zerkleinern.
2 mal täglich, 30 Minuten vor dem Frühstück und Abendessen mit Wasser verzehren.
Es wird empfohlen, keinen Zucker, Honig oder ähnliche Zusatzstoffe hinzuzufügen.
Es muss jedes Mal frisch zubereitet werden.
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nicht dem direkten Sonnenlicht aussetzen.
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