4 Gramm Ingwerwurzel in kochendes Wasser (1,5 Glas) geben und 5 Minuten bei schwacher Hitze mit Deckel kochen. Das Kraut abseihen, solange es noch heiß ist.
1 Mal am Tag, 15 Minuten vor dem Frühstück, einnehmen.
Es wird empfohlen, keinen Zucker, Honig oder ähnliche Zusatzstoffe hinzuzufügen.
Es muss jedes Mal frisch zubereitet werden.
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. Nicht dem direkten Sonnenlicht aussetzen.
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